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- Ebooks, Organisation et productivité, Sport & Bien-être
- Carnet d’Entraînement 12 Semaines à Imprimer — Programme Sport Maison Sans Matériel, Charges, Mensurations & Suivi (PDF A4, 36 pages)
- €9,99
- PDF A4 de 36 pages à imprimer, non daté. 3 blocs de 4 semaines, 9 séances déjà écrites (séries, répétitions, repos, RPE), catalogue de 24 exercices avec et sans matériel, test de forme, mensurations, suivi hebdomadaire et bilans de bloc.
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- Ebooks, Organisation et productivité, Sport & Bien-être
- Défi 30 Jours Sans Matériel à Imprimer — Sport à la Maison, 12 Mouvements, 4 Séances Types & Tracker (PDF A4 gratuit)
- €0,00
- PDF A4 de 16 pages à imprimer, gratuit. 12 mouvements sans matériel avec variantes, 4 séances types, calendrier de 30 cases à cocher, tracker hebdomadaire et test de forme. Non daté, réutilisable.
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- Kit Recherche d’Emploi Complet à Imprimer — Ciblage, CV, Lettres, Suivi des Candidatures, Entretiens et Négociation (PDF A4, 36 pages)
- €9,99
- Les sept étapes d'une recherche d'emploi, dans l'ordre : faire le point, cibler 30 entreprises, écrire le CV, écrire les lettres, suivre 40 candidatures, préparer 30 questions d'entretien, négocier. Classeur PDF A4 de 36 pages à imprimer et à remplir à la main.
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- Uncategorized
- Suivi de Candidatures à Imprimer — Tableau de Bord de Recherche d’Emploi, Relances et Bilan Hebdomadaire (PDF A4, 16 pages)
- €0,00
- Le tableau de bord papier de votre recherche d'emploi : 28 candidatures suivies, la règle des relances, la fiche entreprise, le débriefing d'entretien et le bilan du dimanche. PDF A4 de 16 pages à imprimer. Gratuit.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Alléger la Charge Mentale à Imprimer — Inventaire des Tâches Invisibles, Répartition Familiale & Plan 12 Semaines
- €9,99
- Le seul classeur français qui sépare « qui y PENSE » de « qui la FAIT ». Inventaire de 72 tâches invisibles, calcul du déséquilibre, répartition négociée, fiches de passation et plan de 12 semaines. PDF A4 de 35 pages, non daté.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Vide-Tête du Dimanche à Imprimer — 20 Minutes par Semaine pour Sortir Tout Ce Qui Traîne dans la Tête
- €0,00
- Le rituel de 20 minutes qui sort de votre tête tout ce qui traîne — et vous dit quoi en faire. PDF A4 de 16 pages, 4 semaines complètes, non daté. Téléchargement immédiat.
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- Ebooks, Grossesse & Maternité, Organisation et productivité
- Classeur Première Année de Bébé à Imprimer — Suivi Quotidien, Santé, Démarches, Étapes & Souvenirs (PDF A4)
- €9,99
- 37 pages A4 pour tenir toute la première année au même endroit : le suivi quotidien, les rendez-vous et les vaccins, les démarches françaises, le cahier de liaison crèche ou nounou, le budget, les douze mois et les souvenirs. Non daté, réutilisable.
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- Ebooks, Grossesse & Maternité, Organisation et productivité
- Suivi Bébé 24 h à Imprimer — Tétées, Biberons, Sommeil & Couches (PDF A4 gratuit)
- €0,00
- Une page par jour pour noter les tétées, les biberons, le sommeil et les couches — et répondre en trois secondes à la seule question qui compte : « est-ce que c'est comme d'habitude ? » 14 pages A4 à imprimer, gratuit.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Batch Cooking Organisé — 12 Semaines de Menus, Listes de Courses & Fiches Méthode à Imprimer (PDF A4)
- €9,99
- Carnet de 30 pages A4 à imprimer : 12 semaines de menus complets (5 dîners chacune), 12 listes de courses prêtes à cocher, le déroulé minuté de chaque session de 2 h, 4 fiches méthode (légumes, céréales, protéines, sauces), une page sécurité alimentaire, les grilles vierges et le suivi du budget. Non daté, réutilisable chaque année.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Inventaire Congélateur & Placards à Imprimer — Stocks, Dates et Anti-Gaspillage (PDF A4 gratuit)
- €0,00
- Carnet gratuit de 15 pages A4 à imprimer : 7 fiches d'inventaire (congélateur, réfrigérateur, placards), la méthode en 5 étapes, les repères de conservation, une planche de 12 étiquettes congélateur à découper et un suivi anti-gaspillage. Non daté, réutilisable.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Programme Sommeil 8 Semaines à Imprimer — Un Levier par Semaine, Journal de Bord & Fiches Pratiques
- €8,99
- Huit semaines, huit leviers, jamais deux à la fois : la régularité, la lumière, la dernière heure, la chambre, ce qu'on mange et bouge, les réveils nocturnes, le mental qui tourne, la consolidation. Avec le journal des 56 nuits, 4 fiches pratiques et 8 bilans. PDF A4 de 22 pages, non daté. Outil d'organisation, pas un traitement.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Journal de Sommeil 30 Jours à Imprimer — Suivi des Nuits, Bilan Hebdomadaire & Repères
- €0,00
- Trente nuits à relever en deux minutes le matin : coucher, endormissement, réveils, qualité, forme — et surtout ce qui a pu jouer. Avec le bilan hebdomadaire, 12 repères à tester un par un et la page « quand en parler à un médecin ». PDF A4 de 10 pages, non daté. Outil de suivi, pas un avis médical.
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- Ebooks, Ebooks numériques, Ebooks pratiques, Organisation et productivité
- Organisateur Maison Complet à Imprimer — 20 Checklists Pièce par Pièce, Carnet d’Entretien & Désencombrement
- €8,99
- Le classeur qui tient toute la maison : 20 checklists pièce par pièce, le grand ménage de printemps et d'automne, le carnet d'entretien du logement (chaudière, VMC, ramonage, artisans), un plan de désencombrement sur 12 semaines et le budget entretien de l'année. 28 pages A4 non datées.
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- Ebooks, Ebooks numériques, Ebooks pratiques, Organisation et productivité
- Planning Ménage 15 Minutes par Jour à Imprimer — Routine Quotidienne, Reset du Soir & Suivi 30 Jours
- €0,00
- Une maison tenue en quinze minutes par jour, sans grande session du samedi. 16 pages A4 à imprimer : une zone par jour, cinq fiches quotidiennes minutées, le reset du soir en dix minutes et un suivi de 30 jours. Gratuit.
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- Ebooks
- Organisateur de Noël Complet à Imprimer — Budget, Cadeaux, Menus, Invités & Rétroplanning J-60 (PDF A4, 19 pages)
- €9,99
- Le classeur qui pilote tout décembre : budget en 15 postes, liste de 18 cadeaux suivis, menus du 24 et du 25, quantités par convive, liste de courses par rayon, plan de table, et le rétroplanning de J-60 au 25 décembre. 19 pages A4, non datées, réutilisables chaque année.
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- Ebooks
- Kit Noël en Famille à Imprimer — 10 Jeux, Lettre au Père Noël, Marque-Places & Menu (PDF A4 Gratuit)
- €0,00
- Gratuit. 16 pages A4 à imprimer pour un Noël réussi : 10 jeux de table sans matériel, la lettre au Père Noël, les marque-places à découper, le menu à afficher, la liste des cadeaux et 24 idées pour l’Avent. Non daté, réutilisable chaque année.
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- Ebooks
- Kit Comptabilité Micro-Entreprise — Registres, Notes de Frais, Trésorerie & Provisions (PDF A4, 22 pages)
- €9,99
- Les 6 documents qui évitent le contrôle, la mauvaise surprise URSSAF et le compte vide en fin de mois : livre des recettes, registre des achats, notes de frais, plan de trésorerie sur 12 mois, provisions et suivi des impayés. 22 pages A4 à imprimer, téléchargement immédiat.
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- Ebooks
- Livre des Recettes Auto-Entrepreneur à Imprimer — Registre Obligatoire 12 Mois (PDF A4 Gratuit)
- €0,00
- Gratuit. Le registre comptable obligatoire du micro-entrepreneur, prêt à imprimer et à remplir : 12 mois de suivi, les 5 mentions exigées, le récapitulatif annuel et la checklist mensuelle. 17 pages A4, téléchargement immédiat.
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- Ebooks
- Plan Liberté Financière — Bilan Patrimonial & Feuille de Route Retraite à Imprimer (PDF A4, 25 pages)
- €12,99
- Le carnet de travail qui transforme « il faudrait que je m’en occupe » en un plan chiffré. 25 pages A4 à remplir : bilan patrimonial complet, calcul de votre écart à combler, capital nécessaire, effort mensuel, feuille de route sur 10 ans et suivi trimestriel de la valeur nette. PDF A4, téléchargement immédiat.
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- Ebooks
- Préparer sa Retraite — Checklist par Âge à Imprimer (30, 40, 50, 60 ans) — PDF A4 Gratuit
- €0,00
- Gratuit. 15 pages A4 à imprimer pour savoir exactement quoi faire à chaque âge : 52 actions réparties en 4 checklists (30-39, 40-49, 50-59, 60 ans et plus), plus 3 pages à remplir (relevé de carrière, contrats, revenu cible). Téléchargement immédiat, format PDF A4.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Cahier Journal & Organiseur Enseignant 2026-2027 à Imprimer — Classeur Complet (PDF A4)
- €7,99
- Cahier journal et organiseur enseignant 2026-2027 à imprimer, 35 pages PDF A4 en français : calendrier des 5 périodes zones A/B/C, emploi du temps, liste de classe, fiches de préparation, suivi des élèves, réunions parents, coopérative, page remplaçant. Non daté, téléchargement immédiat.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Calendrier Scolaire 2026-2027 à Imprimer — Vacances Zones A, B et C (PDF A4)
- €0,00
- Calendrier scolaire 2026-2027 à imprimer, 17 pages PDF A4 : dates officielles des vacances pour les zones A, B et C, jours fériés, 11 pages mensuelles avec les vacances mises en évidence. En français, téléchargement immédiat, gratuit.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Système Habitudes 90 Jours — Journal d’Ancrage, Routines & Suivi (PDF A4 à imprimer)
- €9,99
- Journal d’habitudes à imprimer, 32 pages PDF A4 non datées : méthode en 5 leviers, 3 fiches d’ancrage, routines matin et soir, 90 jours de suivi, 12 revues hebdomadaires, journal des rechutes et bilan final. En français, téléchargement immédiat.
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- Ebooks, Organisation et productivité
- Habit Tracker 30 Jours à Imprimer — Suivi des Habitudes Minimaliste (PDF A4)
- €0,00
- Carnet de suivi des habitudes à imprimer, 17 pages PDF A4 non datées : 3 habitudes, 30 jours à cocher, revues hebdomadaires, bilans J15 et J30, suivi humeur/énergie et 30 idées d’habitudes. En français, téléchargement immédiat, gratuit.
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